吃山楂减肥吗
发布时间: 2023-09-26
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郭晓蕙主任医师
北京大学第一医院内分泌内科
视频内容
吃山楂无法减肥，因山楂含有很多糖。成熟山楂瓤都很面，虽然很酸但还是有糖产生，且吃山楂还需放糖，各种山楂制品也都含糖。很多时候会拿山楂煮水，可以发现山楂煮熟后汤会变黏，其内含有碳水化合物。 此外，吃山楂可以促进消化，增加食欲。且吃酸的东西胃也无法耐受，所以减肥时吃山楂不是很好的选择。
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