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血稠可以吃富含维生素、纤维素的食物，如大豆、新鲜水果、新鲜蔬菜，因为它们富含维生素C，无机盐和膳食纤维比较多，多吃可以稀释血液中的有害物质。还有如大蒜、黑木耳、草菇、柿子椒、草莓、柠檬，多食这些东西可以抑制血小板的凝聚，防止血栓形成。还有西红柿、红葡萄柚、橘子、生姜，多吃抗凝血的蔬菜，如青菜、苦瓜、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、老玉米等。可以多喝白开水或茶水，这样可以起到稀释血液的作用。