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通常建议大家在怀孕之前就服用叶酸片，可以在刚怀孕后根据个人情况选择。每个人对于叶酸的利用度，和吸收的程度转化度不一样，每个人的基因型不一样，所以服用的叶酸片也有差异。如果在临床上，进行叶酸基因的检测，会出现三型，如果是CC型，就对于叶酸的利用度、吸收都比较好，吃普通叶酸即可，如叶酸片。但是如果属于CT型或者是TT型，那说明对于叶酸的利用度不佳，或者是转化度不佳。此时孕妇需要吃活性叶酸，或者是加大普通叶酸的服用量。