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怀孕主张补充叶酸，特别是孕早期或怀孕前3个月。叶酸主要作用包括以下几点：1、预防胎儿先天缺陷：常见于预防神经管缺陷，如脑积水、脊柱裂等；2、其它作用：可预防先心病、唇腭裂等。叶酸来源，除口服叶酸片外，可通过摄取新鲜蔬菜水果，达到补充叶酸的效果。叶酸缺乏可导致贫血，所以应及时补充叶酸，预防胎儿出生缺陷。总之，我国为预防胎儿缺陷，免费发放叶酸片，在怀孕前便可领取。