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从理论上做完艾灸之后可以马上沾水，当然尽量不要沾凉水。艾灸是中医的外治方法，外治方法包括针刺、艾灸、拔罐等。既然是外治法，它对的皮肤有一定的刺激和损伤。比如针刺，一般推荐患者在针刺后2-4个小时以后再沾水，包括洗澡、游泳都在范围之内；像拔罐，可能推荐患者这一天尽量不要沾水；而艾灸虽然对皮肤有刺激，但是并没有造成皮肤损伤，所以从理论上艾灸之后可以马上沾水。 当然，尽量不要沾凉水，而是温水，像洗手、洗澡用的温水，实际上不受影响。因为艾灸的作用本身是温热，要把温热吸收消化掉才可以。如果在这个过程当中给予凉水或者凉性刺激，对于身体起不到有益的作用。