发布时间: 2023-04-21
刘春岭主任医师
郑州大学第二附属医院神经内科
很多睡眠不好的患者表现为睡眠的质量不好,睡眠的深度不够,这种情况要积极地寻找原因再进行解决,分析如下:1、疾病因素:如果晚上睡不踏实半睡半醒,那么首先要看是否有体型肥胖、不宁腿综合征、睡眠中周期性腿动,或者是晚上睡觉呼吸睡眠暂停出现的鼾症所导致的睡眠质量不好,并进行纠正;2、心理精神因素:长期睡不实,易醒的状态,往往说明有可能有潜在的焦虑或者抑郁状态,建议在排除甲状腺功能低下、鼾症、周期性腿动、做睡眠监测之外,还可以做心理精神上的焦虑、抑郁量表的评估,观察是否合并焦虑、抑郁状态,才能从根本上解决睡眠质量不好、半睡半醒的症状。
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