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一般建议在进餐后，半个小时或者一个小时再洗澡。一般在进餐后，或者特别饱餐后，大量血液均积聚在胃肠循环中，此种情况下，通常回心血量，即到达右心房和右心室血量，相对平常而言减少，从而导致回到左心血量也会相对减少，最终导致左心在泵血的时候，泵血量也会相对减少。如果再加上血压反馈机制减弱，在此种情况下，特别老人可能存在进餐后，特别在饱餐后血压偏低。如果在进餐后立即洗澡，特别是热水澡的时候，外周血管扩张，外周阻力因此也下降，因为心脏搏出量下降，以及洗澡外周血管舒张后，同时外周血管阻力也下降，会进一步加重血压下降，可能会导致头晕、黑蒙情况。如果在饥饿状态下洗澡，即在低血糖情况下再进行洗澡，可能血管舒张，会加重血压下降，也会加重低血糖反应。总而言之，建议先吃饭再洗澡，但建议在吃饭后半个小时或一个小时再洗澡。