视频内容

小孩不睡觉需要分析导致不睡觉的原因，针对原因采取相应措施，具体如下：1、环境因素：如室内温度过高或者过低，光线过于明亮以及环境过于嘈杂，需要给小孩提供安静、温馨、舒适的睡觉环境，同时室内的光线尽量调暗。家长还可以陪伴在小孩身边轻抚头部或者轻拍后背，可以哼唱比较柔和的催眠曲或者儿歌，当小孩得到足够的安全感之后，会逐渐进入睡眠状态；2、疾病：部分小孩正处于疾病感染的急性期，伴有发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，或者是消化系统疾病，伴有恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等不良症状，需要积极治疗原发病。当原发病去除之后，小孩身体舒服了，睡眠就会逐渐恢复；3、精神因素：由于睡觉前玩耍过于兴奋，或者观看刺激性的动画片以及阅读刺激性的书籍，尽量避免睡前出现此类因素，使睡眠逐渐调整正常，则不再出现不睡觉的现象。