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血压高压102mmHg，低压62mmHg，这是正常血压，成人正常的血压范围值是高压90-139mmHg，低压60-89mmHg，这是医生在诊室安静状态下测到了血压的正常范围值。如果高压≥140mmHg或者低压≥90mmHg，这就是血压高了，非同日三次测的血压高，就可以确定是高血压病。如果高压＜90mmHg或者低压＜60mmHg，这就是血压低。在人群中，高血压病明显地要比低血压多，我们国家就有2.45亿的高血压，高血压引起的心脑血管病已经造成非常严重的经济负担，心脑血管病引发的死亡在所有疾病里面排第一位，比所有的肿瘤加一起都要高。因此，现在预防和控制高血压有非常重要的意义，预防高血压主要是通过生活方式干预来实现。低盐饮食，每天摄入盐控制在6g以下，适量地运动，控制体重到正常范围，这是主要干预的措施。另外，对于高血压患者，要积极地控制高血压到正常范围，也可以预防心脑血管疾病发生。