视频内容

身高162cm体重110斤应该不算胖，判断胖不胖有几个计算方式，具体如下：1、最简易的就是身高-105±5，162cm如果－105应该是在57，此时±5，体重差不多60公斤，55公斤肯定不胖；2、用体重指数或者体脂指数，就是55公斤∶1.62^2，这样体重指数应该是在20kg/m^2左右，肯定不胖，一般体重指数超过24kg/m^2才考虑肥胖，因此20.9kg/m^2不胖；3、用腰围，如果腰围在80cm以内，基本认定不是肥胖，相对是一个标准体重，因此不用过多担心自己是否超重。肥胖的人群可以大概计算一下自己的体重指数，包括自己的体重水平。