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通常建议宝宝补充维生素D3至少到2岁。维生素D3主要是为补充维生素D，而维生素D对于宝宝的生长发育比较重要，主要作用如下：1、提高机体免疫力与抵抗力：从而使宝宝避免各种感染性疾病，如呼吸道感染、消化道感染等；2、促进钙磷吸收：避免出现缺钙问题，当发烧、缺钙时会影响骨骼代谢，如缺钙时可能出现佝偻病，表现为牙齿萌出延迟以及鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿，对于较小宝宝会出现方颅、睡眠不安等现象。