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女人手术后可以吃的食物如下：1、可以适当吃富含蛋白质的食物，有助于身体恢复。因为蛋白质构成了体内非常重要免疫物质的原料，伤口在愈合的过程当中，需要蛋白质作为原料，因此女人在手术后，适当地吃富含蛋白质的食物，能够提高女人的免疫力，避免手术后感染发生。富含蛋白质的肉类，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉、虾肉、鸡肉、鹅肉、鹌鹑肉，都可以在手术之后适当地增加摄入；2、女人手术后还可以适当地吃谷类食物，因为谷类食物当中富含碳水化合物，能够为手术后的恢复提供丰富的能量，有助于身体恢复。