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孕中期主张侧卧位，特别是左侧卧位，对于孕妇更加有利。因为子宫通常情况下右旋，左侧卧位更加有利。另外如果仰卧位，则因为胎儿的增大会压迫下腔静脉，双侧的下腔静脉受压对于胎儿的供血会有一定的影响，所以主张孕妇侧卧位，以左侧卧位为更佳。当然有极少数人如果有先天性的心脏病或风湿性心脏病等特殊疾病，还需要半靠位，对孕妇来说更加有利，所以睡姿有科学依据。也有极少数人侧卧位感觉到不适，可以垫高一定的枕头或者是帮助睡眠的工具，也可以让孕妇睡眠舒适。