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坐月子时要缓解痔疮疼痛，需根据不同的疼痛原因进行治疗，具体如下：1、混合痔嵌顿：嵌顿又称为卡顿，是指痔疮卡在肛门口因进不去而引起疼痛，需将嵌顿的痔核回纳入肛门里，才能缓解痔疮疼痛。患者可自行戴上手套，然后将痔核和手套抹上石蜡油或抹润滑油，用食指将痔核往里回纳，若是患者自身不能回纳，可让家属帮忙回纳。若家属还是不能回纳，应去医院看结直肠肛门外科或肛肠外科医生，帮助进行回纳。除回纳外，还可针对性应用痔疮膏，但用痔疮膏前要注意药物对孕妇和哺乳期孩子是否有影响；2、血栓性外痔：表现为肛门口有紫黑色硬块，触之疼痛，此时建议在局部麻醉下做手术切除。切除后代谢快，恢复时间也快，通常为2-3天，对哺乳期影响较小。