发布时间: 2023-03-30
范书英主任医师
中日友好医院心脏内科
血压125/75mmHg属于正常,且理想的血压水平。正常情况下收缩压≥90mmHg且<140mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg,在此范围内,置于中间段的血压为最佳血压,即120/80mmHg左右。所以血压125/75mmHg比较理想,既不高也不低。若患者血压<100/60mmHg属于偏低,会导致心、脑、肾供血不全。若血压>130/80mmHg,则偏高,虽然不到高血压,但已经向高血压发展,此类患者要密切关注,防止演变成高血压。此时需减重、戒烟、戒酒,低盐、低脂、低糖饮食,以及保证蔬菜、水果摄入,保持一定的运动状态,每周运动5次,每次超过30分钟,避免向高血压发展。
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