发布时间: 2023-08-15
张妮副主任医师
北京医院心血管内科
对于高压125mmHg、低压85mmHg,高压属于正常范围,但低压已处于正常高线,不属于正常血压,按照界限属于正常高线血压或者临界高血压状态。此血压值可能见于中青年人群血压特点,在此部分人群中,高压可能升高幅度较小,不会超过正常范围,但低压可能会达到85-95mmHg,且低压较难控制。对于低压管理,在85-90mmHg范围已偏高,需要进行前驱自我调整,包括饮食、运动以及作息习惯、戒烟、限酒等。尤其是体重偏重或肥胖人群,通过有效减重,可以较好降压,但减重需要与饮食、运动两者结合,如低盐、低脂饮食以及合理膳食结构、规律运动,可较好降低体重。虽然饮酒可能短时间内对血压影响较小,但是戒酒或不饮酒,可以更好地控制血压,或者对血压有下降作用。
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