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早晚喝淡盐水，对于咽喉炎并没有明确的好处，也不建议，并且食盐水也并不是纯氯化钠。如果要用盐水漱口，建议用生理盐水，对于咽喉炎有一定的缓解作用，虽然不见得有很好的治疗作用，但至少没有坏处。经常漱口，清洁口腔以及咽喉，有利于轻微咽喉炎的自行慢慢恢复。另外，咽喉炎的治疗，要根据其致病因素的不同，病程时间长短不同以及病情轻重程度不同，采取有针对性的治疗措施，才能更好地缓解咽喉炎的不适症状。对于急性咽喉炎，常见和感染因素有关，包括病毒感染和细菌感染，最常见的是病毒感染，比如感冒，一般咽痛不会很严重，有可能出现发烧，但发烧一般也会在3天之内逐渐退烧，可以观察，不必急于药物治疗。感冒本身属于自限性疾病，会在1-2周逐渐地自行缓解和恢复。如果有细菌感染，会有比较持续和严重的疼痛，另外咽部黏膜可以有化脓，发烧可以持续超过3天仍然不退烧，这个情况可以酌情考虑使用抗生素治疗，比如阿莫西林，一般连续治疗10天可以达到有效治愈，并有效预防复发。