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天天喝水不吃辣，如果易出现上火症状，中医上分析是体内有湿邪所致，无论是水湿之邪、痰湿之邪还是湿热之邪，均会引起上火症状。上火是中医认为人体内有热邪所出现一系列症状的概括性描述，如面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、口干口苦、牙龈肿痛、咽喉疼痛，以及皮肤表面出现痈疖疮疡、小便短赤、大便秘结等。根据体内热邪的性质不同，上火症状主要如下：1、实热之邪：是由于体内有实火存在，尽管天天喝水，但是对体内实热之邪的去除并没有任何效果，还会引起上火症状，通常要配合使用具有清热泻火作用的药物来进行治疗，上火症状可较快得到缓解；2、虚热之邪：主要由体内阴液不足、阴虚火旺，产生内热所导致，此时天天喝水对体内有虚热之邪的症状有一定的改善作用；3、湿邪：如果体内本身就有湿邪，如果再大量喝水，更易滋生助长体内的湿邪，湿邪郁久化热，同样也会反复出现上火症状。