视频内容

脖子落枕最快的治愈方法是通过休息、理疗等方法，可以快速的缓解。1、制动休息：脖子落枕是因为颈椎的肌肉发生痉挛，尤其是颈项肌，这种肌肉痉挛就使颈椎曲度变直，使颈椎间盘的压力增高，也产生炎症反应，容易出现疼痛的症状，限制颈椎的活动。所以在曲颈或者仰伸时，都可能伴有明显的疼痛，这时需要适当的进行制动休息；2、热敷：一般手法不建议进行按摩，这对于颈椎病的保护不利，一般通过热敷的方法，可以缓解肌肉的痉挛；3、药物治疗：也可以口服非甾体的抗炎药，一般服用3-7天的时间，可以得到很好的缓解；4、理疗：如果使用手法治疗，就可以配合理疗，然后用双手轻柔按摩颈项肌，使肌肉痉挛的情况得到逐渐的缓解，松弛肌肉，从而使颈椎曲度逐渐的恢复正常。与其他的方法一起结合起来使用，这种脖子落枕的情况能够得到很好的治疗。同时在症状缓解之后，一定要多增加颈椎肌肉的练习，通过反复的做小燕飞或者进行抗阻力的颈肌训练，可以增加肌肉的强度，预防落枕的再次出现。同时也应该避免受凉、避免长时间的伏案工作，这都有利于颈椎病的治疗。