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山楂有缩宫作用，月经期吃山楂，大部分女性没有不良反应。如果子宫较为敏感，会引起宫缩，出现痛经，甚至会增加子宫内膜异位症的发生。月经期是女性相对敏感期，这时在饮食上要适当注意，尽量少吃山楂类食物。经量过多的女性吃山楂有时会减少经量，经量正常的女性在月经期要尽量不要吃山楂。山楂有促进宫缩的作用，宫缩有时会产生刺激，引起痛经。而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流，如果逆流的经血通过输卵管进入盆腔，种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会导致子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是继发性痛经的重要原因，通常也会降低生育能力。月经期​除了要少吃山楂之外，也要尽量不要接触凉食，不要吃刚从冰箱拿出来凉的食物，凉食也会诱发宫缩。