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失眠可以按以下几个穴位： 1、百会穴：百会穴在头部正中位置，即在两耳连线到头部正中纵线交叉的地方，按这个穴位有治疗失眠的作用； 2、太阳穴：即在眉毛最远端和目外眦连线中点，再向后凹陷部位，经常按这有缓解压力、缓解焦虑、改善睡眠状况的作用； 3、合谷穴：即在大指和食指中间凹陷部位，用手按压会有酸胀感觉，经常按压也会有改善失眠的作用； 4、内关穴：在腕横纹上2寸耻骨、桡骨动脉中间凹陷地方，按内关穴有缓解失眠的作用。