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失眠艾灸的穴位有背俞穴、涌泉穴，艾灸的作用就是温经通络、宣通气血的作用，艾灸不单可以补虚，还可以泻实。临床常用于治疗失眠的穴位，具体如下：1、涌泉穴：涌泉穴是足少阴之穴，具有益阴潜阳的作用；2、内关穴：内关穴主要位于离手掌第一横纹上两寸的两条筋之间的凹陷处，艾灸此穴位有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的功效，对于治疗抑郁导致的失眠、焦虑、健忘等有效；3、心俞穴：心俞穴位于第五胸椎棘突下左右旁开两指宽处，艾灸心俞穴具有宽松理气、通络安神的功效，主要治疗失眠、健忘、胸痛、心悸等症状；4、神门穴：神门穴位于手指远靠近小指侧腕横纹上面的凹陷处，艾灸神门穴具有补益清气、安定心神的作用，同时主要治疗心悸、健忘、胸内痛等。