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正常女性月经周期是21-35天，女性月经周期不同，故排卵期不同。若月经周期为30天，则排卵日通常在月经中期14天左右，故第14天前后3天均易排卵受孕；若周期是21天，则排卵期可能在月经第九天；若周期为35天，第21天为排卵日。故排卵期周期越短，排卵越早，而周期长，排卵也相对延迟。 排卵也受情绪、情感或者是饮酒等因素影响，所以预产期计算均以末次月经计算，并非按同房日算。备孕女性在怀孕前三个月一定要服用叶酸，注意休息，调节好作息、饮食，主要不可熬夜、生气，情绪也需保持稳定。如果不准备要小孩，建议在排卵时间采取严格避孕措施，坚持戴避孕套或服用短效避孕药，以免意外怀孕造成身体伤害。