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保持血压稳定，在临床上有两个方面保证健康，一个是生活方式，另一个是高血压的患者坚持规律的服用降压药物，具体如下：1、合理的生活方式：需要低盐饮食，将盐控制在每天6g以下，适当运动包括运动频率达到每周3-4次，每次半个小时的运动量。保持健康平和的心态、适当减轻工作压力、保证充足睡眠、保持正常体重等，控制血压的稳定，通过生活方式调理将血压保持稳定；2、合理使用降压药物：如果通过生活方式调理，血压控制不好，就需要用降压药物进行处理。在临床上，降压药物可能用到钙拮抗剂、ACEI、ARB、利尿剂、β受体阻滞剂等药物治疗高血压，如果患者的血压不稳定，经过生活方式不能调理，医生可能会给予降压药物进行治疗，主要是保持血压的正常稳定。