视频内容

缺钙原因无非是以下几条，钙的吸收、利用能力太差，以及食物里边的钙的来源缺乏，具体如下：1、目前常说的骨质疏松、老年人缺钙，实际上绝大部分是食物中的钙满足人体需要，但是对钙的吸收功能差，是目前遇到的一个最主要的原因。尤其是胃肠道功能不好或是年龄大的人，胃肠功能差，肠道对钙的吸收能力就差。相当于天天吃钙片，没吸收多少就排泄了，真正是钙片穿肠过。所以要增加钙的吸收，可以用一些含有αD3成分的药物，因为αD3会和肠道的大肠杆菌结合，促进钙的吸收；2、缺钙是人体里的钙吸收进去，但有利用度差，要用一些改善钙利用的药物；3、缺钙是真正的食物缺钙，也就是指家庭食物营养搭配极度不良，比较少见。