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肝脏功能如果不好，主要的调养方式包括饮食的调控、引起肝脏不好的病因的去除、生活习惯的改善，以及避免肝脏再次出现损害的因素。1、饮食的调控：多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以及一些蛋白质的饮食，包含一些粗粮的食品，这些食物中富含蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维，对于养肝、护肝、肝脏的修复都是有利的；2、引起肝脏不好的病因的去除：要及时查明原因，只有避免了这些原因，或者处理了这些原因，才能够避免肝损害的再次发生；3、生活习惯的改善：比如避免熬夜、压力大、过长时间面对电脑、手机，要多运动、多饮水、避免一些不洁的饮食，比如说麻辣烫、烧烤等，也要避免一些发霉的花生、玉米等，也要避免一些腌制熏腊的食品等；4、避免肝脏再次出现损害的因素：需要定期复查随访，看看肝脏是否有相应的异常改变。