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女性冬天手脚冰凉，应明确原因后，再进行合适的调理，常见原因及调理方法如下：一、西医角度：常见原因是甲状腺功能减退所导致，一般情况下通过补充甲状腺激素，可以达到调理的目的。二、中医角度：1、阳气不足：可以通过饮食、运动、服用适当的药物或采用传统中医治疗方法进行调理。从饮食上，可以多吃具有温热特性的食材，如羊肉、狗肉、辣椒、葱、姜、蒜、胡椒以及小茴香等，同时通过适当运动，鼓舞体内阳气，也可以服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物，达到温阳、缓解手脚冰凉症状的目的。还可以通过对经络和腧穴进行温热刺激，从而达到鼓舞体内阳气，疏通经络效果，尤其艾灸、拔火罐的方式，对女性冬天出现手脚冰凉是一种比较好的调理方法；2、阳气郁结：可以通过服用四逆散、逍遥散等药物进行调理。