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臀部两侧疼痛可能是局部软组织问题，臀部两侧主要是臀大肌和臀大肌止点，外层是股骨大粗隆部位，有阔筋膜张肌，阔筋膜张肌在活动时经常得到摩擦，可能出现慢性炎症，造成疼痛。而臀大肌疼痛可能是因为臀部肌肉筋膜炎，这种可能是因为臀大肌本身炎症或者臀大肌后方筋膜本身炎症。但也有一种情况是因为腰间盘突出造成，有时腰间盘突出可能刺激支配臀部后方的神经，这时也可以引起局部疼痛，而没有明显典型腰间盘突出的腰腿疼痛症状，可能表现为臀部两侧疼痛。 如果出现比较严重长期不能缓解的臀部两侧疼痛，需要进行腰部检查，比如腰椎X线片或者磁共振检查，排除腰间盘突出问题。如果没有此问题，需要考虑局部问题，通常是臀部筋膜炎或者臀上皮神经炎症造成的疼痛，这种情况可以通过理疗按摩方法得到缓解。