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目前的临床观察发现正常健康的成年人，理想心率状态应该在60-100次/分。如果心脏跳动频率在这个区间范围内，说明心脏既可以很好地工作，给各个重要脏器供血、供氧，又能够得到充分地休息。心脏在这个区间范围内跳动，心率属于正常范围。心脏的电活动由心脏的窦房结发出，窦房结发出电活动首先会传到心房，从而导致心房收缩。心房收缩的时候，心房中的血液就会由心房泵到心室，继而电活动也会传到心室。这时就会出现心室收缩，就会把血液泵出心脏，这就完成了一次完整的心脏搏动。