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孕期失眠的治疗方法，可以在孕期增加活动，促进气血运行，气血运行对于改善失眠有帮助。另外还可以选择用耳穴的方式进行治疗，耳穴就是在耳部选择相应穴位，用耳豆进行压迫，有效缓解睡觉的问题。但是耳豆也有一定的疼痛感，孕妇尽量不用耳穴的方法。 总体而言，孕期失眠还是让大家更注意运动比较好。女性患者失眠，自己的爱人在家里沾枕头就着，自己怎么样都睡不好。孕期患者失眠治疗起来是很棘手的问题，因为孕期不推荐患者用药物治疗，而且孕期扎针、针刺、艾灸也受到限制，有很多穴位不可以进行针灸操作。