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糖尿病患者可以吃煮鸡蛋，煮鸡蛋的烹饪方式没有增加热卡，比油煎蛋所带来的能量更低。鸡蛋可以给糖尿病患者提供优质蛋白质、丰富的氨基酸，同时还可以提供丰富的钙质，预防糖尿病引起的继发性骨质疏松，还可以给糖尿病患者提供铁元素。鸡蛋进食后可以增加糖尿病患者的饱腹感，帮助糖尿病患者控制食量，所以进食鸡蛋对糖尿病患者有很多的好处。糖尿病患者在饮食方面的总体建议是低盐、低脂、清淡饮食，控制好每天的总热卡。所以吃鸡蛋控制好数量，不要导致总热卡超标即可。糖尿病患者每天的营养素摄取中，50%-60%的热卡由碳水化合物即主粮提供，剩下的热卡可以供给优质蛋白质，而鸡蛋是很好的选择。