发布时间: 2023-04-19
杨铁生主任医师
北京大学人民医院风湿免疫科
尿酸480μmol/L,不一定非要服用降尿酸以及抑制尿酸生成的药物。但是单纯多饮水,不能使血尿酸降到正常水平,需结合饮食调整以及适当运动,使尿酸水平降低,维持在350μmol/L左右,主要内容如下:1、饮食方面:适当多喝水,尽量少吃或者不吃摄入高嘌呤食物,如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等,同时控制热量摄入,如减少摄入主食,控制不良饮食习惯,如高盐、高油以及油炸、烧烤饮食等;2、运动方面:适当锻炼身体,减少久坐以及长期不活动的情况。
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