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中风有几大危险因素，预防中风是针对危险因素进行干预： 第一、高血压，年轻人血压高于140/90mmHg，老年人血压超过150/90mmHg，要及时到医院去看一看，高血压患者要规律服用降压药物，控制好血压； 第二、腹部肥胖，男性腹部肥胖发生脑卒中的危险性增加3-5倍，女性腹型肥胖发生脑卒中危险也大大增加； 第三、血脂异常，高脂血症是脑中风关键的危险因素，特别是低密度脂蛋白升高的人，很多人通过饮食控制，血脂就可以降下来。如果通过饮食控制，血脂没有下降，需要服用一定降脂药物； 第四、吸烟会导致血管内皮损伤，增加血栓形成的风险，增加心脑血管疾病发生率，因此一定要戒烟。 糖尿病、酗酒、压力过大、失眠、抑郁症也是脑卒中的危险因素，预防脑卒中平时应该注意定期体检，定期检查血压、血糖、血脂，尽早进行医学干预，戒烟、限酒、加强运动。