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快速解决婴儿胀气便秘的具体方法如下：1、开塞露通便：取适量的开塞露注入肛门，开塞露中的甘油可以软化大便，刺激肠壁运动的同时进行润肠，有利于大便的排出。同时可以顺时针给宝宝揉肚子，从右下腹到右上腹，再到左上腹，再到左下腹，顺时针揉肚子促进排气排便。排出大便后宝宝也会把肠道内气体也一同排出，缓解宝宝腹胀不适的情况；2、去除诱因：积极寻找便秘腹胀的原因，如结肠冗长症、巨结肠等外科疾病，需到外科就诊。若宝宝是食物蛋白过敏引起的顽固性便秘，要通过规避过敏的食物蛋白改善症状；3、养成良好的饮食习惯：多吃通便的蔬菜水果，多喝水。另外还要养成良好的排便习惯，每天定时排便。如果这时仍有便秘，可以给宝宝服用益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。还可以给宝宝服用软化大便的药物，如乳果糖等。