发布时间: 2023-04-30
叶霈智主任医师
中国医学科学院肿瘤医院中医科
薏米红豆水可以当成正常的代茶饮,但是需要注意,虽然红豆薏米水有比较好的健脾、去湿的作用,但是毕竟有中药作用的成分,不能和一般的大米粥、小米粥、玉米粥完全等同。红豆薏米水不建议饭后喝,最好是快吃饭之前的时候喝,因为红豆薏米有一定的健脾胃作用,能够促进脾胃功能运化的更好,有开胃的作用。红豆薏米水最好是不要放在晚间服用,晨起早上的时候,饭前服用红豆薏米水效果比较好。早上刚起床时,是人体阳气生发振奋最好的时候,这个状态服用红豆薏米水,调理脾胃功能,对于去湿、消肿效果比较好,晚上、特别是临睡前,不适宜再服用红豆薏米水。
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