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喝咖啡后尽量在1-2个小时后再喂奶，因为咖啡中含有咖啡因等导致神经兴奋的物质，这种物质通过乳汁代谢可以传递给乳儿，引起宝宝睡眠障碍、亢奋、进食量不足等现象，影响乳儿的生长发育。在哺乳期应该尽量避免浓茶、咖啡等刺激性食物摄入，因为其中的神经兴奋成分，通过乳汁传递给乳儿，影响乳儿健康。对于平时有饮用咖啡习惯的人，在哺乳期完全戒断咖啡不现实，对于这样的女性，在哺乳期要尽量避免浓咖啡的饮用，喝咖啡后至少间隔1-2个小时才可以喂奶，这样可以最大限度的避免咖啡中的咖啡因等刺激性物质进入乳汁，影响孩子的生长发育。所以在哺乳期，对于浓咖啡、浓茶这样的刺激性食物要尽量避免。