发布时间: 2023-03-31
王健生主任医师
西安交通大学第一附属医院胸外科
乳腺的自我检查步骤较为简单,首先要温度良好,避免感冒,以及光线良好,要求观察清楚,以及充分暴露,需要观察皮肤光泽是否正常,乳头朝向是否对称,腋窝是否存在包块。通常先观察,然后触摸,因为乳腺都是脂肪组织,不能抓捏,如果抓捏会发现有包块存在。应通过指腹全面的进行触摸,位置为内上、外上、内下、外下、乳晕、腋窝,明确是否存在包块,包块的软硬程度。如果发现硬的包块,需要找专业医生就诊。最好的乳腺自我检查时间是月经干净后的7-10天,此时乳房恢复最好。月经期间乳房会发胀,而摸不清楚,摸到的包块一般是充血的乳腺组织。建议躺到床上或者洗澡时,触摸清楚、全面,并挤压乳头,明确是否出现溢液,如果出现血性溢液,则需要引起重视。
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