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L3/4、L4/5、L5/S1多个节段出现腰椎间盘膨出，说明腰椎出现退变，是退变性损伤，需要根据有无症状进行治疗，具体如下： 1、无症状：需要进行预防，体重过大时应控制体重，减少对腰椎的负担，经常伏案工作、学习的应该减少伏案工作的时间，多进行腰背肌功能锻炼，比如趴在床上练习小燕飞。如果会游泳，可以去游泳馆定期游泳，锻炼腰背肌肉。通过增强腰背肌肉来减缓腰椎退变的进展，避免由于腰椎过度退变导致椎间盘膨出加重，引起椎管狭窄，产生神经压迫症状；2、有症状：如果是由于腰痛才去做检查，发现多个节点膨出，首先应对腰痛进行治疗，多休息，减少坐着的时间，可以卧床休息。如果下地活动，可以戴软的腰围对腰椎进行保护，同时口服抗炎镇痛药物，如西乐葆(塞来昔布胶囊)、扶他林(双氯芬酸二乙胺)进行镇痛治疗。经过长时间的休息和药物治疗之后，腰部疼痛往往都会消失，消失之后可以根据上述康复锻炼的方法来锻炼腰背肌。同时也要控制体重，并且减少腰椎的负担，减少伏案工作的时长。