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日常生活中可通过暖宫食物，如姜、红糖水混合煎服达到治疗目的。同时可选择活血化瘀、温润子宫汤剂或中药，如暖宫丸等中成药，达到温暖子宫，治疗宫寒性疾病的目的。女性由于宫寒导致经血排出不畅，形成痛经以及下腹寒凉等临床症状，可通过暖宫缓解症状。宫寒性疾病属于中医证候群，由于寒凉等病因导致气滞血瘀，出现经血排出不畅，导致痛经等。健康的生活方式也可起到暖宫作用，如日常生活中注意保暖，尽量减少进食生冷、辛辣食物。同时月经前后应用暖宝、暖宫贴、热水袋热敷下腹，促进局部血液循环，改善宫寒症状。