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流产之后心情烦躁，原因可能跟流产后的体内的激素水平变化，还有流产后对情绪上的打击有关系。1、激素水平的变化：由于流产之后，体内激素水平的急剧变化，雌激素、孕激素的急剧下降，就可能会导致情绪变化；2、情绪打击：自然流产的患者，由于突然发生自然流产、胚胎丢失的情况，一时难以接受。如果没有及时排解好，可能会陷入明显的自责、悔恨、心情烦恼的情绪中，甚至有抑郁症的风险。流产之后出现心情烦躁，首先需要自己调节，可以多干一些其他事情分散注意力，不要老想着流产这件事，比如多听音乐，多去户外活动，多看有意思的书或者电影或者电视节目等。同时也需要家庭，尤其是丈夫对妻子的关爱，包括对妻子身体上、心理上、精神的关爱。家庭的支持在这里也是非常重要的。如果经过自己的调节或者家庭支持之后，仍然这种烦躁的心情得不到缓解，甚至进一步加重，有自杀的倾向。建议还需要及时到医院就诊，在医生的指导下缓解这种流产后的抑郁的心情。