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头上磕了个包，想要消肿、止痛，方法如下：1、冷敷：建议24小时之内局部冷敷，能够减轻局部充血、出血、肿胀症状；2、热敷：24小时后可以改用热水、热毛巾热敷，能够促进局部损伤恢复、淤血吸收和消散；3、用药：可以配合吃活血化瘀、消肿止痛的药物，比如中药中的三七片、云南白药，或者西药中的扶他林等止痛、消肿；4、就医：判定是否有比较严重的颅脑、颅内损伤，必要时可以做脑部CT或者核磁共振检查，观察有没有颅脑挫伤或者颅内出血。如果有这种情况，一定要积极到医院进行处理，以免引起严重后果。如果头上磕的包没有颅脑损伤，只是局部软组织损伤，通常经过冷敷、热敷和用药处理比较容易吸收、恢复。如果局部形成血肿，有可能到医院做穿刺清除血肿，才能尽快恢复。