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西梅有通便作用，但只适用于症状比较轻微的便秘病人。西梅含有丰富膳食纤维，能够吸收水分，刺激肠道蠕动排出大便，从而缓解便秘症状。吃西梅通便，要注意适量，短期内进食大量的西梅会引起消化不良、腹胀等胃肠道不适症状，出现便秘，仅吃西梅通便远远不够。便秘分为功能性便秘和器质性便秘，功能性便秘多见。便秘的治疗主要采取综合治疗，包括调整饮食、口服胃肠动力药、应用通便药。生活、饮食调整包括加强运动、多食粗纤维食品、多饮水、勤散步，适当时要进行腹部按摩等措施。慢传输型病人主要是胃肠蠕动减弱，这类病人需要加用胃肠动力药。多数便秘病人需要选择通便药物治疗，包括刺激性泻药、渗透性泻药、膨胀性泻药以及润滑性泻药。