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土豆和芋头可以一起吃吗

发布时间: 2024-04-29

李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学科

视频内容

土豆和芋头可以一起吃,这是2种不同的根茎类的植物,是常吃到的蔬菜中的一种。而且土豆和芋头都是含有丰富营养的食材,比如含有大量的维生素、矿物质、微量元素、蛋白质、氨基酸等,蛋白质为丰富的植物蛋白质,通常可以搭配起来一起吃。因此,并没有民间所说的这2种食材有禁忌配伍,吃了会对身体有害的说法,可以摄入其给予的营养成分。但是在临床上有少数人群是特殊体质,如过敏体质,对土豆或芋头的成分有过敏反应,会出现皮疹、瘙痒、水疱等。还有部分人可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重者还可能会出现过敏性休克。所以,这类少见的人群不建议吃,也不建议一起吃这2种食材。

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