适量饮酒有益健康，但饮酒过度会对身体造成灾难性的影响。根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的研究成果，首次饮酒后10分钟血液中的酒精浓度就会增加。但人们更应当担心的是酒精长期对人体的影响。酒精会如何对身体的五大器官造成伤害？1.心脏随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常会唿吸急促、心律失常、疲劳、

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脂肪肝对于大家来说应该是不太陌生的，很多朋友认为预防脂肪肝只需要少吃大鱼大肉就可以，其实在生活中也有4个不良习惯容易让你患上脂肪肝，下面我们就来了解下。1、不吃早餐不少中青年人为集中精力先处理完手头事情常错过正常饭点，这也会埋下脂肪肝隐患。2、错过饭点不少中青年人为集中精力先处理完手头事情常错过正常饭点，这也会埋下脂肪肝隐患。3、太重视晚餐早餐、中餐随便对付，特别看重回家吃的晚餐，有时加班太晚还会

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癫痫疾病最主要的症状就是突然发作，会给患者带来很多的意外伤害，所以说患者以及家属一定要了解癫痫疾病的症状，这样才能更好的做好预防癫痫的突然发作，从而降低意外的伤害。那么，癫痫病患者的发作会出现什么症状?1、全身强直-阵挛发作突然意识丧失，继之先强直后阵挛性痉挛。常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大。持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态。若发作持续不断，一直处于

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萝卜是我们最熟悉的一种蔬菜了，常吃，可以帮助我们降低血脂、血糖、保肝脏、明双目、延缓衰老、增强免疫……这么好的胡萝卜怎么吃才能最大程度的发挥它的营养价值，让它功效翻倍呢？1、生吃不如熟吃熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，才能充分吸收胡萝卜的营养，最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入，其保健功效也可发挥到极致。而生吃则会浪费营养，更不建议榨汁，这样会浪费有益健康的膳食纤维。2、蒸软炖软是前提因为胡萝卜

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临近年底，又到了体检高峰，体检报告你都能看懂吗？红细胞、白细胞、血红蛋白、胆固醇、甘油三酯、转氨酶、尿酸、窦性心律不齐…还有一堆密密麻麻的数值，都是什么意思？1.红细胞、白细胞、血红蛋白、中性粒细胞血常规检测会用上下箭头来提示是否高于或低于平均值。简单来说，红细胞、血红蛋白低是贫血；白细胞增高是各种细胞感染、炎症、严重烧伤；中性粒细胞比率增高是细菌感染、炎症等，降低则可能显示病毒性感染。2.血糖高

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有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。那么对于膝关节来说，体育运动到底是好还是不好呢？我们在运动时，究竟应该如何保护膝关节呢？1、爬山不利于保护膝盖膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。一般来说，扭转最容易导致膝关节损伤。像一些扣球的动作，尤其是足球、篮球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作，都比较容易造成膝盖受伤。像跑步这种运动，路线是直线，受伤

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冬季饮食养生：多吃“四冬”冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。冬笋冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调，也可辅以食用菌、绿叶类素菜同

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宝宝皮肤比较娇嫩敏感，如果护理不当容易引发皮肤过敏甚至脱皮。为此爸爸妈妈在日常生活中要注意护理宝宝皮肤，保持宝宝皮肤的干爽舒适，避免宝宝娇嫩的皮肤被磨损。小编为爸爸妈妈整理4个护理宝宝皮肤的小建议，一起来看看吧！建议1：需选用棉质及柔软的衣物和尿布，沐浴后为宝宝选择经高温消毒处理过的、粉质细腻、不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身，特别是皱褶处，能有效吸收剩余湿气，预防症子及尿疹，令肌肤干爽舒适，同时减少

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秋天时节，在经历了冷空气和降水的洗礼，天气显得格外舒适凉爽。然而最近不少家长却不免忧心忡忡，因为有一个捉摸不透的神秘幽灵在孩子的身边时常出现。每当它来临，孩子必然要遭受一番胸闷气短，唿吸困难的折磨。它就是哮喘。由于昼夜温差大，天气忽冷忽热，加之儿童体质较弱，不能适应剧烈变化的环境，每年的9-11月份正是儿童哮喘的高发期，建议家长们提早做好应对措施。哮喘是一种严重急性发作有可能导致猝死的唿吸道疾病，

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闻惯了厨房里飘出的熟悉的香味，厨房是不是已经成了每个家庭成员心中美好生活的一部分了呢?当心，就在这个充满了温情的爱心厨房里，也潜藏着对我们健康不利的“危险杀手”！厨房调味品：攸关全家健康烹饪食物，免不了用盐、酱油和味精来增加口感和提味。如何才能让全家人在享用热腾腾、香喷喷的菜肴时，也能够吃得健康？挑选和使用合适的调味品非常有讲究。尽量减少盐分摄取，低钠盐并非人人适用精盐的主要成分是钠，由于钠对血压

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过敏性疾病在发达国家和地区的发病率高于发展中国家，城市高于乡村，在发展中国家，过敏人群的增多与城市化生活方式相关，农村孩子较少患过敏性疾病，在城市，家庭条件好的子女较低薪阶层的子女更容易患过敏性疾病。一、孩子应该适当“放养”儿童成长环境越干净，就越缺少与过敏原的缓慢接触，所以身体就容易产生过敏性反应。从这个角度看，越讲究越容易过敏。适当地接触过敏原，会让人体对过敏产生一定的抵抗力，家长平时应多鼓励

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婴儿抚触是一种医疗手法，而且确实是对宝宝大有益处的。主要是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸。那么婴儿抚触到底有多好呢？1、刺激听觉与视觉宝宝在感受抚触的愉悦时，也能够专注聆听和观察家长的表情声音，同时接触到听觉和视觉的刺激，可更好地促进宝宝感觉器官的发育。2、增强睡眠品质对宝宝进行抚触，能够减少宝宝哭闹，增加睡眠。抚触时可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助宝宝建立睡

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哪种健身或运动方式对颈椎病比较好？1、放风筝放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、嵴柱的肌张力，保持韧带的弹性和嵴椎关节的灵活性，有利于增强骨质身陈代谢，增强颈椎、嵴柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化，是们防治颈椎病的一个好方法。2、游泳因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的

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根据美国国立癌症中心统计，高达80％的癌症是由特定的因素引起，并且可以得到很好的预防。其中30％是由于吸烟所致，而高达35％至50％则是由于饮食所致。这些比其他的危险因素更容易得到控制。抗癌饮食法则抗癌的食谱是高纤维和低脂肪（特别是动物脂肪）的，同时包含种类繁多的水果和蔬菜。它也把酒精降低到最少甚至没有。最好的食谱是纯素食饮食。在人类现代的很多疾病当中，癌症是其中最可怕的一种。尽管现在有庞大的科学

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俗语道“千年的王八，万年的鳖”。有人说，这两种动物就爱静养不爱动，照样活得长。这种说法大错特错！乌龟身上有230多块骨头，90多关节；人身上有206块骨头，230个关节。人身上那么多关节就是让你运动的。只有运动才能保证关节软骨的健康。关节软骨里没有血液供应，必须得吸收关节液才能营养，而关节液只有活动时才能大量分泌。运动最好的方法就是——走路动汗为贵！主动流汗简称“动汗”，中医理论对“动汗”评价很高

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早泄对男人来说都不陌生，它是男科常见的功能障碍疾病，令男人听之色变。早泄严重危害男人性生活，让男性朋友感到自卑，影响夫妻性生活。那么，男性该如何预防早泄呢？得了早泄以后，对男人的打击是很大的。这种疾病到了很严重的程度，可以使自己变得内向胆怯、没有信心。曾经有报道，早泄男性因为无法忍受妻子的嘲笑而“挥刀自宫”，甚至跳楼自杀，因为早泄上演的悲剧时有发生，这并不是危言耸听。那么，如何预防早泄？1、预防早

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断奶后乳房萎缩在妇科中是常见的，原因有多方面，常见的有下述几种情况：1、大多数妇女是由于哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，便造成乳房缩小。2、因女性激素分泌减少致使乳房萎缩。人们知道，怀孕=后由于大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素的作用，促进乳腺生长发育，使乳房更加丰满。到了分娩后，随着体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素的下降。垂

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最近的天气是高温又多雨，在这样的环境下我们要注意为身体祛湿，因为这种天气很容易导致身体湿气重。夏天吃什么祛湿呢？夏天喝什么汤祛湿好?1、百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖即可食用。每食适量。功效：清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。百合补中益气，性味甘

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肿瘤微创介入治疗可以说是关注焦点，特别是目前随着现代微创治疗肿瘤的方法越来越多，各类“刀”五花八门，究竟该如何选择?现在许多微创治疗被“盲目”的夸大，其实每种微创治疗方法都有相应的风险及副作用，患者切勿陷入误区。射频刀，氩氦刀，微波刀，海扶刀你了解多少?射频刀，微波刀，海扶刀都是属于热消融，其中射频刀及微波刀均使用电产生的高温杀灭肿瘤细胞，而海扶刀是通过超声聚焦加热高温杀灭肿瘤。由于海扶刀只能在超

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