医生回答(4)

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仇萦雪

主任医师河南中医学院

青春痘一般跟内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有关，也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。建议您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮肤清洗干净，不要吃辛辣刺激性食物. 展开 2014-12-17 12:26:14

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左大鹏

主治医师301医院

您好，与个人年龄有关，青春期长痘是不可避免的。注意早上用温水洗脸、个人饮食，多吃蔬菜水果，多锻炼身体，这样脂肪就不会堆积在脸上。注意体内排毒。比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要。 展开 2014-12-17 13:28:08

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朱晓涵

主治医师西安交通大学第一附属医院

油性皮肤的影响：洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。这种皮肤很容易长痘痘，当然了也不一定，水油不平衡才会长。很多干性皮肤也长。解决方法：这种皮肤洗脸也不要太勤，天气太炎热，一天可洗脸三次，若是油性肤质建议可勤用吸油面纸等方法除去脸上过多的油脂，并在洗脸后要记得补充足够的水分。2经常吃辛辣的食物：因此要善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性；饮食方面要注意寒凉退火的食物为主，切忌辛辣油腻热补过甜以及刺激性的食物和饮品，可以多吃些性质寒凉的水果，比如说西瓜，番茄（生吃）等。3精神压力过大：精神紧张工作学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。 展开 2014-12-17 14:26:34

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闫红洁

主治医师内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗中医院

治疗青春痘患者应做到以下几点：１：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。 展开 2014-12-18 08:51:39