医生回答(5)

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李秀奇

主治医师天津市河西区挂甲寺街社区卫生服务中心

女性贫血最常见的为缺铁性贫血，很多是由于月经失血多、偏食素食等原因引起，饮食上应多吃些补血食物，必要时补充铁剂来改善贫血。女人贫血建议每天吃些红色的肉、黑木耳、蛋黄、豆腐、黄豆、菠菜和紫菜，猪血和猪肝含铁高，每周吃两次，红枣可以用来和肉类炖汤补血。若是食补调理改善不明显，建议补充铁剂铁之缘片，提高血红蛋白含量，两个月左右贫血就能纠正了。其次多锻炼身体，不要熬夜，饮食要规律，希望您早日康复。 展开 2015-02-15 07:35:00

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黄丽珍

副主任医师都昌县人民医院

如果是缺铁性贫血，会出现容易疲倦，乏力，脸色苍白等表现。要进行营养饮食。建议可以多进食木耳，猪血，鸡鸭鱼肉等肉类食物。建议可以服用葡萄糖酸亚铁补铁。 展开 2015-02-15 06:32:22

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杜涛

主治医师金乡县人民医院

这个可以吃含铁量高的食物如瘦肉，动物血，猪肝都是可以的。·同时补充的时候需要吃一些汗维生素C高的食物，这个可以促进铁剂的吸收。 展开 2015-02-15 07:31:04

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刘世军

副主任医师东莞市儿童医院

贫血的话，可以多吃点猪肝，猪血，瘦肉，红枣，阿胶等食物必要可以吃点硫酸亚铁进行治疗，平时多休息，避免过度劳累刺� 展开 2015-02-15 08:30:26

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郑鑫远

主治医师山东冠县辛集中心医院

平常饮食吃鸡蛋，黑木耳，还有猪血，瘦肉之类的，还有可以吃红枣，花生衣等等建议到医院做个血常规，看看属于哪类贫血。 展开 2015-02-15 08:33:00