贵阳好的失眠医院在哪儿

2015-12-14 04:28:387703人阅读

长期工作压力大，导致精神状态很不好，每天都很紧张，工作跟打仗一样，而且同事之间竞争非常激烈，晚上经常比拼熬夜加班，现在加班后感觉脑子里很兴奋，总是失眠，或者睡着后噩梦很多，第二天累累的，贵阳好的失眠医院在哪里啊？

医生回答(1)

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李德鹏

主任医师徐州医科大学附属医院
经常失眠，而且睡眠质量不好，跟生活工作的压力有很大关系。失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。 展开 2015-12-14 08:32:36
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