问答
运动可以改善气滞血瘀症状吗
2013-11-05 14:57:16
6039人阅读
气滞血瘀症状可以改变吗?都说需要运动锻炼就会改善,可是最近几个月都有在做瑜伽,但是血瘀还是很厉害
医生回答(1)
向TA提问
张文艳
副主任医师
贺钊卫生院
气滞血瘀症，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食。在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。
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2013-11-06 17:14:28
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