医生回答(2)

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张伟华

主治医师县医院

伤筋动骨一百天，最少也要3个月才能彻底恢复好，现在感觉疼痛属于正常范围内。尤其是脚部的骨折，活动量大，恢复的会慢一些。因为骨折长时间不运动，是会造成骨质疏松的，等骨折完全愈合了之后，在进行锻炼，就会改善。平时可以服用维生素D来帮助钙的吸收，多喝一些猪骨汤，吃一些钙片，多晒太阳。 展开 2014-07-03 15:50:48

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李永波

主任医师威县贺营医院

你好，骨折的愈合时间一般比较长，要三个月，骨折容易伴发软组织肌腱韧带损伤，导致气血运行不畅而引起疼痛建议，注意休息，适当的活动加强肌力，但运动量不能过大以免再次骨折，补充钙和维生素D治疗。平时也可以多进食含钙高的食物如牛奶、骨头汤等。 展开 2014-07-03 20:32:35