黑米，黄豆，红枣可以一起吃吗？

2014-11-13 09:48:226716人阅读

我有点脾胃不好，经常性的会有胃胀和胃酸，总是会拉肚子，还有胀气，就会一直都便秘，有时候每天起床的时候，真是干呕特别严重，常常有些乏力，最近想喝粥调理，想问问黑米，黄豆，红枣可以一起吃吗？

向TA提问 谢永红 副主任医师唐山市第八医院: 这三种食物是可以一直食用的，黄豆和黑米都是健脾利湿的，可以缓解胃胀和胃酸过多的情况，促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状，还可以健脾助阳气，增强体质。红枣是补血的食物，增加血液的循环，这个粥类可以改善睡眠，消除身体浮肿的情况。展开 2014-11-13 07:52:24

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